上海浦东-温哥华

下午前往浦东国际机场，搭乘傍晚航班前往加拿大温哥华。抵达后前往酒店休整。
宿：The Westin Grand Vancouver

斯坦利公园-英吉利湾沙滩-耶鲁镇

踏出机场的那一刻，已经被空气清新、绿树成荫的大都市温哥华深深吸引，渴望尽快了解它的心情，用骑行来缓解，再恰当不过了。
[斯坦利公园]位于温哥华市中心，但占地面积却有6070亩，又因红杉等针叶树木为主的原始森林美景而闻名。公园的海堤步行道长10公里，环绕整座公园，沿途可一览北岸山脉和狮门大桥的壮美景致。在公园里的参天大树下绕海堤步行道一路踏车前行，途中会经过玫瑰园、温哥华划艇俱乐部、高尔夫球场等。沿途许多地方值得驻足、赏景。
午餐在园内[Tea House]享用，餐厅每月会选择当季最好的食材推出套餐。
随后继续沿着海堤抵达最完美的市区海滩——[英吉利湾沙滩]，你可以晒太阳回味一路以来的美景，或者选择亲近美丽的大海，游泳、冲浪、划船和站立式划板等。P.S.划皮划艇观景是温哥华独特的选择！
傍晚返回酒店，简单换洗后，步行前往位于耶鲁镇的温哥华最佳[海鲜餐厅Blue Water Café]，品尝当地海产美味。[耶鲁镇]遍布着露天咖啡馆，高端精品店、艺术品店、独特瑜伽馆，以及灯火阑珊的夜店，这里是时尚年轻男女喜爱的娱乐场所。
宿：The Westin Grand Vancouver

注：1.市区酒店前往斯坦利国家公园可选择公车240/250/19/246、自行车或步行；公园门口提供从多人骑自行车到山地车，各种类型的单车（园内无租车处），部分酒店可提供自行车。
2. 英吉利湾沙滩水上运动器材可以在Ecomarine里租到。

海洋探险-马蹄湾船屋晚餐

今日可以睡个懒觉，简单午餐后前往马蹄湾的小艇码头体验[海洋探险之旅]。在市中心乘坐公车250或257路（约45分）抵达Sewell’s Ocean Adventure Center。在向导带领下参加2小时的海上探险之旅，探索豪湾Howe Sound和宝云岛Bowen Island的自然海洋生态，可看到秃鹰、海豹等野生动物。登上宝云岛后，参观温和的热带雨林，沿途可欣赏林中的风光和生态环境。
马蹄湾[The Boathouse]餐厅享用太平洋西海岸的料理（3道菜的套餐），并乘坐水上飞机返回温哥华市中心。
P.S.温哥华这边海域，是虎鲸的家园，也在灰鲸、驼背鲸等鲸群迁徙路线上，观鲸行程全年都可以进行，活动大概3-5小时。如果喜欢，就选择出海观鲸吧！
宿：The Westin Grand Vancouver

卡佩兰吊桥-松鸡山

早餐后搭乘去往卡普兰奴公园的班车（约30分钟）。闻名全球的[卡佩兰奴吊桥]是世界最高最长的吊桥，建于1889年，是温哥华富有历史的经典景色。行走在137米的高空中，往下看欣赏美丽的河流和峡谷，您会感到宛如在苍翠的树林上翱翔。具有冒险精神的你还可以尝试更刺激的悬崖之路，或者体验获奖项目树梢探险。
中午公园入口搭乘236/232公交车前往松鸡山（约10分钟），乘坐缆车上山，[Altitudes Bistro]餐厅高空中欣赏美景，享用午餐，餐厅著名的栗米脆饼不容错过。
[松鸡山]又称格劳斯山，在山上可欣赏著名的加拿大伐木性感帅哥表演秀，观赏野生动物纪录片，可体验高空滑索，滑翔伞，徒步 Grouse Grind或者站在高空中的风轮里面观看城市和大自然结合的奇观。可以看到野生动物，例如熊和鸟等。游罢搭乘班车返回温哥华市中心。
抵达后前往温哥华顶级中餐馆之一——[麒麟酒家]，享用久违的家乡味道。
宿：The Westin Grand Vancouver

不列颠哥伦比亚大学人类学博物馆 - 太平洋精神地区公园 - 盖士镇

酒店享用美味早餐，随后搭乘公车14/4/980（约50分钟）前往[不列颠哥伦比亚大学人类学博物馆] ，这里吸引人的是其世界级的西北海岸原住民艺术收藏品，除此以外还展出关于原住民文化的物品，是了解原住民文化的重要窗口。其中

著名的一件是比尔•里德的雕塑：《渡鸦和人类的诞生》，该雕塑被印在了加拿大面值二十加元的纸币上。博物馆还是哥伦比亚校园内俯瞰海景最好的位置，且它本身也是令人瞩目的现代建筑，由温哥华著名建筑师阿瑟•艾里克森设计。
午餐在附近街区餐厅享用。
温哥华“绿色街道计划”1994年开始执行，现在这里已经拥有众多的美丽步行道&自行车道，道路连接着公园、自然保护区、文化驿站、历史遗迹及各大街道和商业区。下午前往哥伦比亚大学附近的原生态森林公园[太平洋精神地区公园]徒步，它的大小是斯坦利公园的两倍，拥有多种生态多样性，包括针叶林地、亚马逊湿地、溪口湿地、海岸以及阔叶林地，惊人数量的行进路线，让你可以在美景中尽情的徒步，全程10公里，约需要3小时。
傍晚前往温哥华的发源地——[盖士镇]L’abbatoir 高级法式餐厅品味精致菜肴 。这一历史悠久的街区道路由鹅卵石铺设而成，两旁林立着维多利亚式的建筑。如今，这些建筑已摇身一变成为售卖各式物品的店铺和雅致的餐厅，从纪念品店、原住民艺术馆到时尚服饰精品店，应有尽有。游罢步行返回酒店休息。
宿：The Westin Grand Vancouver

温哥华-上海浦东

早餐后办理退房手续，随后前往机场搭乘国际航班回国。